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孕妇最好增重“七公斤”

2020-10-14 13:30:54  来源:波奇资讯网

        美国芝加哥西北纪念医院启动一个项目,旨在帮助孕妇保持合理体重增长,进而研究孩子肥胖症和孕妇超重之间的关系。据悉,此项目在全美尚属首例。

        孕妇增重“七公斤”为最佳

        孕妇每隔一周参加指导课,学习如何进行合理营养搭配、缓解压力、如何锻炼。另外,她们还要每天记录食谱和活动强度。

        项目资深护师夏洛特·尼斯尼克说,考虑到一些孕妇时间紧张,项目小组还能提供网上服务。

        尼斯尼克说,参加项目的孕妇体重大都在136至180公斤间,已经过于肥胖,因此医护人员将帮助她们把孕期体重增长控制在7公斤内。

        医院肥胖综合治疗中心主任罗伯特·库什纳说,因为担心胎儿受到伤害,孕妇所有行动都会小心翼翼。但现在看来,保护过度也许会带来更大伤害。

        改变观念

        这个项目自从去年11月启动以来,已有20名孕妇加入,每周仍有新人参加。

        23岁的埃列娜·涅韦是参与者之一,她身高170厘米,体重90公斤。



        “我去年11月发现自己第三次怀孕,1月中旬去看医生时,体重已增加7公斤,”涅韦说。

        上次怀孕时,“我差不多有100公斤,我告诉医生:‘我已经超重,不想再增重,’但他只说: ‘你必须每周增重1磅(0.454公斤)。’也就是说,10个月后我得增重40磅(18公斤)!”

        “我的婆婆也会说,‘天哪,你怀孕了,一定多吃,孩子才会白白胖胖。’”涅韦说。

        产科医师艾伦·皮斯曼说,这一项目的近期目标是帮助像涅韦这样的孕妇健康怀孕。

        提供帮助

        研究表明,妊娠期体重过度增加会加大孕妇并发症风险,同时增加孩子患肥胖症和糖尿病的几率。

        库什纳说,一直以来我们都知道母亲超重,孩子可能也超重。研究人员把原因归咎于后天,也就是母亲不健康饮食习惯生活方式影响孩子。

        但动物研究表明,胚胎发育环境会影响胎儿基因。因此,肥胖孕妇的小孩出生时就决定了他们患肥胖症的几率比其他孩子大。

        皮斯曼说,他们希望收集相关数据,检验控制孕妇体重增加是否有助于减少孕期并发症几率,以及能否给婴儿一个健康的未来。


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